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梅雨の時期は“肩こり”がツラくなるってご存知ですか?~Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位のBodyCare寛和堂


梅雨イメージ

梅雨の時季になると不調を多く感じるのは“肩こりと頭痛”

普段でも女性の不調の代1位に上げられる“肩こり”

なのに、梅雨の時季になると更にツラくなります。

その原因は何か?

ズバリ“傘”です。

傘を差すときって、ヒジを曲げて傘をしっかり握りますよね傘さす前

それで、“肩こりの原因”成立です。

ナゼ?それだけで肩こりになるの?って思っていませんか?

実は傘を差す動作は、肩や首に悪い影響を及ぼすのです。

傘をしっかり握りしめると親指に力が入りますよね、

そしてヒジを曲げるという動作は、首の可動域に制限を

掛けてしまう位肩や首の筋肉に力が入ってしまいます。傘差す横

 

 

長時間の傘を差すという動作は、肩首の筋肉への大きな負担を

掛けることになるのです。

雨の日傘を差しても足元がどうしても濡れる そこで足元を

テレビの情報番組で取り上げていました濡れにくくするためにはどのように傘を差せばいいのかを傘差す横

右図のように差せば良いそうです。

 

しかし、ただ差しているだけでも肩こりになりやすいのに

傘を前に差す動作は 首肩への負担がさらに大きくなってし

まいます。

肩こりに悩んでいる方は、傘を左右交互に持ち替えて差すか

カッパやポンチョをお使いになることをお勧めします。

 

梅雨の時季 肩こりや頭痛にならないよう気をつけてお過ごしください

 

 

『あたまと全身スッキリ整体』(頭蓋骨整体)施術レポート~Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1のBodyCare寛和堂


箕面市在住 30代女性
初来店、5月22日
今回2回目の施術

主訴、嘔吐を伴う激しい頭痛
趣味である乗馬を楽しんだ後
毎回、激しい頭痛に悩まされる
病院で受診するが、頭痛の原因は
ストレートネックが原因と診断
“治らないから”と言われ
乗馬は“ドクターストップ”

乗馬を楽しむことを諦めきれずに
いたところ寛和堂のリピーターの
叔母から紹介され来店に至る

問診、触診から
ストレートネックの原因として
後頭骨変成
頸椎(首の骨)と脊柱(背骨)の
生理的弯曲が極小
内蔵下垂による肋骨の変成(下がる)
を認める

乗馬での上下運動の衝撃が脊柱で
吸収できず脳が直接衝撃を受ける
ことで頭痛が起きると仮説を立てる

施術内容として
・頭蓋への施術で脳疲労の軽減
・後頭骨変成、
・脊柱生理的弯曲異常、
・内蔵下垂
・肋骨変成
上記に対しての施術

 

 

『あたまと全身スッキリ整体』(頭蓋骨整体)施術レポート~Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1のBodyCare寛和堂


昨日、朝一番に予約が入りました 箕面市在住の40歳代女性リピーター

来店するなり“先生、頭がクラクラするんです”

その方は最近パソコン教室に通い始め、早期に資格を取りたいと

毎日、時間を詰めて通われているそうです。

こめかみの辺りに頭痛があり、左耳は膜が張ったようで聞こえずらく

左肩から首にかけて張り感がある

元々、ストレスによる“不眠”で寝付けず当店に来店され、寝付けるようになり

朝もスッキリと起きることができるようになっていたのですが、

また、寝付きが悪くなり眠れなくなってきたという事でした。

ご自身でもパソコンに集中し過ぎで脳がオーバーヒートしていると自覚されているようでした。

肩から頭にかけてとてもツラく“もう、限界”と感じての来店でした。

触診で左肩から頭の付け根(首)までの筋肉の張りを診て頭痛も耳の異変も肩から首にかけての筋肉の疲労が原因と判断

更に触診を続け左肩から首周辺の張りの原因を探るべく、大腰筋(腰)、大殿筋(臀部)への押圧

その時の変化を確認すると全体的な張り感が肩の局部のピンポイントの違和感へと変化が診られる

更に左大腿部(太もも)にあるポイントを押圧で張り感の消滅を確認

その時女性は“えっ、何で?何で?”の連発でした。

左肩から頭の付け根(首)の張り感の原因は左大腿部(太もも)の一部の筋肉疲労であると確信する

触診の際、内蔵も下垂を認める

頭蓋骨への施術により崩れた体軸重心を整え左大腿部の筋肉への負担の軽減、変成した頭蓋骨を整え脳(自律神経を含めた神経)へのアプローチで活性化を図り、内蔵の位置も本来あるべき位置にあることを確認。

聴覚への施術は側頭骨部にある3ポイントへのマニュピレーション(軽く摩る)で改善を認める。

施術後、多くあった不調もすべて消滅、スッキリされてお帰りになりました。

 

痛みを感じない副交感神経を優位に立たせる施術『あたまと全身スッキリ整体』(頭蓋骨整体)
宝塚市の 歌劇団の娘役トップスターやアスリートもプライベートで来店
一般の方も池田市・箕面市・豊中市・川西市・宝塚市・豊能郡の方々が来店
立地から箕面市も近く箕面市からも多くの方が来店
寛和堂の「あたまと全身スッキリ整体」では頭蓋骨・内蔵・中枢神経へのアプローチにより脳(脳幹)・自律神経・内蔵・背骨や骨盤(骨格)を整えストレスの緩和、子宮・卵巣への血流促進・女性ホルモン分泌の正常化を図り生理での悩みを解消に繋げていきます

疲れた時、息苦しさ感じていませんか?~Google・Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位BodyCare寛和堂


デスクワーク 事務作業など長時間働き、疲れを感じた時肩が重くなり息苦しさを感じるといった経験ありませんか?

実は“呼吸が重たくなる”というのは、“脳の疲れ”が原因。
脳が疲れることで自律神経が誤作動を起こし交感神経・副交感神経のバランスを崩すのです。

長時間の不自然な姿勢や緊張により交感神経が活発に働き過ぎ、血管の収縮・呼吸を浅くするだけでなく肩周辺の筋肉、そして肋間筋や横隔膜を緊張させ肋骨の拡張を制限してしまいます。
そして、肺はしっかり膨らまず十分な酸素を取り込めなくなるため息苦しさを感じるのです。

息苦しさを感じるのは、各器官を構成する細胞に十分な酸素が供給がされていないため起こります
細胞の代謝が進まず、疲労物質や痛みを発生させる物質が蓄積され痛みや不調を感じます
女性の気になるお肌もシミ・ソバカス・肌荒れの原因にもなります。

こまめに深呼吸することをお勧めします。深呼吸する時のコツは息を長く吐くことが大切です。

“吸うを4秒 肺を大きく膨らませて3秒止めて 吐くを7秒”

この深呼吸をすると活発になり過ぎた交感神経が副交感神経に切り替わりやすくなり自律神経のバランスが整います。

一度お試しください。

試しても改善されないと感じた時、是非ご相談ください。

脳や神経に疲労が過剰に蓄積されて正常に切り替わらなくなっているかもしれません。

寛和堂は仕事・家事・育児にガンバル“働く女子”を応援します。

Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1のBodyCare寛和堂の頭蓋骨整体である『あたまと全身スッキリ整体』は神経・骨格・筋肉・内蔵を整え本来の健康な“寝ると回復できるカラダ”を目指します。

痛みを感じない副交感神経を優位に立たせる施術
宝塚市の 歌劇団の娘役トップスターやアスリートもプライベートで来店
一般の方も池田市・箕面市・豊中市・川西市・宝塚市・豊能郡の方々が来店
立地から箕面市が近く箕面市からも多くの方が来店
寛和堂の「あたまと全身スッキリ整体」では頭蓋骨・内蔵・中枢神経へのアプローチにより脳(脳幹)・自律神経・内蔵・背骨や骨盤(骨格)を整えストレスの緩和、子宮・卵巣への血流促進・女性ホルモン分泌の正常化を図り生理での悩みを解消に繋げていきます。

頭痛・首こり・肩こり・腰痛・他女性特有症状で感じる痛み


痛みにも原因や症状により3種類に分けられます

3種類の痛み

◎侵害受容性疼痛
ケガ・打撲した際、その部位が炎症を起こし痛みを発する場合で急性の痛み
◎神経障害性疼痛
コリなど筋肉の肥大により神経の圧迫などの障害が起こり、それにより起こる痛み
椎間板ヘルニアなど腰部椎体間にある椎間板が変形し神経に触れる痛み
臀部の梨状筋が肥大、神経圧迫でおこる坐骨神経痛など
◎心因性疼痛
不安や社会生活でのストレスなどの要因で起こる痛み

慢性化する痛みとは?

“急性の痛み”
あらゆるケガや不調でも起こる痛みでもそれらが治癒すると痛みは治まります

“慢性の痛み”
急性の痛みが生じたとき そのまま放っておくと痛みがまた別の痛みを生み出すといった“痛みの連鎖”が起こり1ヶ月以上続く痛みを言います

痛みの連鎖痛みの特徴、種類により原因は異なります 痛みの原因を見極めることが大切になります。

 

Google・Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位 BodyCare寛和堂“ポッコリお腹には要注意!”


ポッコリお腹はあらゆる不調のサインかも?

気温が高くなるこの時期、薄着になりますよね
薄着になると女性にとって気になるのが “ポッコリと出たお腹”

“ダイエットして体重は減ったのにお腹だけがポッコリ出てる”
“お腹周りだけなかなか痩せれない”

そんな経験ありませんか?
欧米人にくらべ筋肉量の少ないことが多い日本人女性
お腹周りにお肉が付くと落ちにくい傾向はありますが
手足は細いのに下腹部だけポッコリしているのは、
“内蔵下垂”が原因かもしれません

内蔵下垂とは?
呼んで字の如く内蔵が下がること
一般的に言われる原因として

・腹筋や骨盤底筋など内臓を支える筋肉量の不足
・不規則な生活やストレスで内蔵に負担を掛け内臓を支える筋肉が弱まる
・骨盤が歪み内臓を支えられない

として、内蔵下垂になる最大要因は「筋肉不足」と言われています

寛和堂の考える原因は少し違います その違いは 後程 記すとして

内臓が下垂(下がる)すると ナゼお腹がポッコリ出るのか?内蔵下垂

各臓器が下がると腸や子宮などを下方にある内臓を圧迫しながら
下へ下へと下がって骨盤で止まります
結果 下腹部に内蔵が集まり弱くなった腹筋を押し出してしまい
お腹が出てしまいます

内蔵下垂は見た目を悪くするだけでなく さまざま不調の原因にも⁉

症状として

・頭痛 肩こり 腰痛
・身体が冷える
・太りやすく痩せにくい身体になる
・胃もたれ ムカつき
・便秘
・生理痛 PMS 不妊症と言った女性特有症状
・骨盤内臓器脱
・不妊症

内臓重さ

に繋がるケースが多く見られます

そこで寛和堂が最大要因として考える原因とは

“肝臓の疲労”

肝臓は、人体の化学工場と呼ばれ内蔵の中で一番重たい臓器
右図に示すように各臓器の中でもダントツに重いことは分かります。

栄養素の代謝と貯蔵、薬物やお酒などの中毒性物質の解毒・分解・排泄・免疫など多くの機能が備わっており 日々機能しています。

不規則な生活や食生活により肝臓に疲労が蓄積され肥大化し重量も更に重たくなり腸・膀胱・子宮などを圧迫してしまいます。
肝臓が下垂すると横隔膜を通して肋骨をも下げることとなり 姿勢が悪くなる原因にもなります
肋骨が下がると肩関節の可動域にも制限が掛かり、腰への負担が増加し肩こり・腰痛の原因にもなります。

一般的に言われる
“姿勢が悪い⇒臓器下垂” ではなく 寛和堂は“臓器下垂⇒姿勢悪い”と考えます

内蔵下垂の予防法として言われているのは ストレッチなどによる筋肉強化ですが、以前にもお伝えした通り、原因でないところをいくら頑張って強化しても改善には至りません

内蔵下垂が原因で起こる肩こり、肩をもんでも改善しないのと同じです

寛和堂の頭蓋骨整体である『あたまと全身スッキリ整体』は 頭蓋骨へのアプローチのみならず 神経・骨格・筋膜・内蔵への施術をしっかりと行い 全身の器官・機能を本来の状態に近づけることで ご自身の持つ本来の状態に戻ろうとする力を最大限に引き出します。

当店リピーターさんの施術後の会話の音声“お腹周りがスッキリ”に驚く様子をお聞きください。

 

 

Google・Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位のBodyCare寛和堂“肩こりとその原因”


生活習慣病とも言われ女性が多く悩む“肩こり”

その肩こりに悩む方は、『国民生活基礎調査(平成19年)』によると日常生活の中 自覚している症状で肩こりは女性では1位男性では2位です

そこで一般的に原因として挙げられている「長時間同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス」が4大原因と言われています

この4大原因すべて当てはまるのが仕事や私生活で欠かせないパソコン・スマートフォン

仕事でのパソコン作業・私生活でのスマートフォンを使ったゲーム・動画鑑賞・読書など長時間の操作によるもと多く言われ その対処法としては、適度な運動で血行を促進することを薦めているようです。 

こうした電子機器を使い画面を見ているだけでも瞬きの回数は増加、自律神経への疲労が加速します

では “肩こり”がナゼ女性に多いのか?
それは、“生理”が関係します。
生理の時期になると“出血・生理痛・イライラ・憂鬱感”とライフステージが大きく変動し肉体的・精神的にも大きくストレスを受けるからです。
4大原因の中にあるストレスです。

本来 通常の生理でもホルモンのバランスの崩れによるストレスを受けるにも関わらず、生理痛・不正出血・PMSともなると肉体・精神へ与えるそのストレスは激増、脳や自律神経を含む神経系にも大きな影響を与え 肩こりの原因を拡大させます。

生理時の出血・不正から血液量低下になり低血圧になることで

筋肉への栄養・酸素不足となり筋肉はさらに過緊張させることとなり肩こりの慢性化に繋がります。

私は“肩こりの原因”としてストレスに因る神経系(自律神経)そして指令を出す脳の疲労と考えます。

神経の流れ

抵抗が大きくなると電球は暗くなります。同じ明るさにするためには電流を大きくしなくてはいけません。そうすると電球に大きな負荷が掛かり電球は切れてしまいます。

筋肉にも同様のことが起こっているのです。

脳の指令情報(電気信号)を各器官に伝える末梢神経が疲労により抵抗となって 各器官に届く電気信号量は減少、少ない情報量で各器官は働くことで負担が増大 疲労蓄積に繋がるのです。

 

BodyCare寛和堂、開業してから5年目になりますが開業当時より“身体の疲れは脳から”であり“睡眠の質を高める施術”が大切とお伝えしてきました。

それを証明する2017.12.15大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座 特任教授梶本修身の記事があります→こちら

男性も同様、仕事などによる過度なストレスにより自律神経を働らかせる“脳・神経の疲労”“脳の誤作動”が原因の大きな一つと考えます。

痛みを感じない副交感神経を優位に立たせる施術
宝塚市の 歌劇団の娘役トップスターやアスリートもプライベートで来店
一般の方も池田市・箕面市・豊中市・川西市・宝塚市・豊能郡の方々が来店
立地から箕面市が近く箕面市からも多くの方が来店
寛和堂の「あたまと全身スッキリ整体」では頭蓋骨・内蔵・中枢神経へのアプローチにより脳(脳幹)・自律神経・内蔵・背骨や骨盤(骨格)を整えストレスの緩和、子宮・卵巣への血流促進・女性ホルモン分泌の正常化を図り生理での悩みを解消に繋げていきます。

Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位のBodyCare寛和堂 “起立性低血圧について”


女性に多い起立性低血圧

イスから立ち上がった時に、くらっとする立ちくらみを感じたことないですか?
それは急激な血圧の低下が原因で起こる“起立性低血圧”

立ち上がる動作をした時 血液は重力により下半身にたまり 心臓に戻る血液量の減少します この場合は交感神経が血圧を維持させるためノルアドレナリンを分泌します。
交感神経の働きが低下していると 血圧が低下したままになり 立ちくらみを起こすのです。

自律神経の乱れに因る交感神経がうまく働かず、血圧維持できないことが原因
自律神経の働きが鈍い若い女性、思春期の子供によくみられます

起立性低血圧の人は 立ちくらみだけでなく 寝起きがツライ 耳鳴り 頭痛 肩こりなどの症状も起こります。

自律神経の乱れとは

身体の恒常性を保つはたらきをするのは自律神経

自律神経の司令塔は視床と視床上部・下部・松果体・脳下垂体から構成される間脳

間脳は中脳・橋・延髄と共に脳幹を構成し自律神経の働きの調整のみならず運動神経・感覚神経を構成する体性神経との情報を遣り取りを行い その中で常に処理・学習・記憶を繰り返し働き続けています。

また間脳を含む大脳辺縁系は情動脳と呼ばれる本能脳 大脳辺縁系

理性・知性を司る大脳皮質の影響を大きく受け疲労します

そのため間脳が疲労することで自律神経の働きの低下につながり

自律神経の働きが低下すると自律神経失調症状が起こり内蔵への負担も増加 内臓疾患になる恐れもあります。

整体ができること

寛和堂の『あたまと全身スッキリ整体』(頭蓋骨整体)
間脳を含めた脳幹へのアプローチで疲労を取り除くことができ、脳幹の働きを促す頭蓋骨の動きを調整します。
立ちくらみだけでなく 寝起きのツラさ・耳鳴り・頭痛・肩こりなど様々な不調の根治改善を目指せる施術です。

宝塚市の 歌劇団の娘役トップスターアスリートもプライベートで来店
一般の方も池田市・箕面市・豊中市・川西市・宝塚市・豊能郡の方々が来店
立地から箕面市が近く箕面市から多くの方が来店
寛和堂の「あたまと全身スッキリ整体」では頭蓋骨・内蔵・中枢神経へのアプローチにより脳(脳幹)・自律神経・内蔵・背骨や骨盤(骨格)を整えストレスの緩和、子宮・卵巣への血流促進・女性ホルモン分泌の正常化を図り生理での悩みを解消に繋げていきます。
ご相談はLINEでも受け付けます。
【LINEコード;0727357764】

Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1のBodyCare寛和堂 箕面市にも近く多く来店頂いてます


当店自信の『あたまと全身スッキリ整体』(頭蓋骨整体)であらゆる不調を改善に導きます

頭痛・肩こり・腰痛そして生理痛やPMSなど女性特有症状が脳の誤作動記憶に因るものであるとご存知でしょうか?

“脳の誤作動”って?と思う方もいらっしゃると思います。

脳の働きは、五感からインプットされたさまざまな入力情報が、脳内で処理・学習・記憶され、神経回路を通して各臓器、器官に出力情報としてアウトプットすることで健全働きを創り出しています。

疲れを感じている時“いつもなら、こんなミスしないのにィ”と、こんな体験したことありませんか?

脳が疲れていると情報の入力・処理・学習・記憶・情報の出力の流れに滞りが生じ、チョットした不注意でミスを起こします。

いわゆる“ケアレスミス”

実は、身体の中でもそれが気付かないところで起こっているのです。

長時間の仕事・勉強など無意識になる不自然な姿勢の情報が脳へ入力されることで、処理・記憶そして誤った情報がアウトプットされると言ったサイクルが自動的に起こります。
脳が誤作動のサイクルを学習し記憶します。

脳誤作動

“慢性化の原因”

脳からの誤った情報が伝わり意識しないところで筋肉は弛緩されることなく緊張し続け、内蔵も正しく機能できなくなり“疲れやすい”や“疲れが取れない”と言った症状に、女性ではそれが原因によるホルモンバランスの崩れから生理痛・PMSなどの女性特有症状にも繋がります。

それが体幹体軸を崩し、身体の自重が更に不調な部位への負荷の増大に繋がり“悪循環”に陥ってしまうのです。

寛和堂に来店された方に、“意識する”ことの大切さをお伝えしています。

無意識に入力された情報も脳は処理・学習・記憶します。

誤った情報の記憶は身体を不調にさせます。

意識することで誤った情報を記憶させることを避けることができる
私は、前職の自動車整備をしていた時、長時間の不自然な姿勢からギックリ腰になり それを何度も繰り返していくうちに、椎間板ヘルニアを発症し腰に爆弾を抱えることになりました。

気をつけていても腰を痛めるという状態で生活していました。

その中、交通事故に遭ってしまい、

右足太ももを複雑骨折してしまいました。そして治るのに約3年の月日が掛かりました。

右足が治っても大腿骨は「く」の字に骨融合し足の長さは3㎝短くなってしまい、普通に立っているだけでも骨盤は傾いた状態です。

腰に爆弾を持っている上、骨盤がそんな状態になり いつ腰痛になってもおかしくない状態ですが、今現在、腰痛になる恐怖は全くありません。

それはナゼか? “意識”をしているからです。施術家の中には“意識するだけで不調にならないのなら・・・”という方もいらっしゃいます。

しかし、“身体の不調は脳の疲労から”という事に気付き、頭蓋骨への施術をはじめてから私自身、その意識をするようになりました。

意識をするようになり約5年今では“腰への不調・痛みへの恐怖”はまったくありません。

重い荷物も平気で持っています。

誰にもできる“意識する” それも気が付いたときに数秒、確認するだけ

それで不調が改善されれば、良いと思いませんか?

 ご相談は無料、LINEでも受け付けます。
【LINEコード;0727357764】

Google Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1のBodyCare寛和堂
痛みを感じない副交感神経を優位に立たせる施術
宝塚市の 歌劇団の娘役トップスターや競輪選手といったアスリートもプライベートで来店
一般の方も池田市・箕面市・豊中市・川西市・宝塚市・豊能郡から多くの方に来店
寛和堂の「あたまと全身スッキリ整体」では頭蓋骨・内蔵・中枢神経へのアプローチにより脳(脳幹)・自律神経・内蔵・背骨や骨盤(骨格)を整えストレスの緩和、子宮・卵巣への血流促進・女性ホルモン分泌の正常化を図り生理での悩みを解消に繋げていきます。

 

Google・Yahoo“池田市 頭蓋骨”検索1位 寛和堂の『あたまと全身スッキリ整体(頭蓋骨整体)』検証


寛和堂の『あたまと全身スッキリ整体』は頭蓋骨だけでなく、神経・筋肉(内蔵)・骨格へのアプローチ

カラダのすべての機能の向上を目指します。

施術を受けた方にしかその効果は実感できないため 数値で判る、握力で検証してみました。

“疲れや不調になる原因”より“回復できない原因”へアプローチします。

カラダのすべての機能向、睡眠の質を高め“寝ると回復できる”身体づくりを目指します。

目覚めスッキリ、爽やかな朝を迎えることができる、そんな健康で”くびれある美しいプロポーション”のカラダを手に入れませんか?

 

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