院長ブログ

もうすぐバレンタインデー 甘いもの好きな方は要注意!


この時期 スーパーなどに買い物に行くと商品棚には多くのチョコレートが多く並んでます。また、手作りチョコを作るため材料のチョコレートを買う方も多くいるでしょう。私も甘いもの好き誘惑されそうです。

人は甘いものや炭水化物など「糖質」を摂ることで血液中の血糖値が上がります。
血糖値が上がると脳の満腹中枢に働きかけ「満腹になった」と認識するような仕組みになっています。
血糖値が上がると時間を掛けて元の値まで戻す働きをするのが「インシュリン」というホルモン。
このインシュリンは、甘いものや炭水化物に含まれる「糖質」を摂った時が多く分泌されると言われています。
「白砂糖」「白米」は血糖値を上げる速度が速く急激に上がることで気分よくさせることから“甘いものを食べると止められない”という状態になってしまいます。

血糖値をゆっくり上げるには、炭水化物の摂る回数を減らす。また、すべての糖質を精製度の低いものに変えて血糖値の上昇を緩やかにする習慣づけが必要となってきます。

血糖値を緩やかに上げる食材として
白米の代わりに玄米や7分搗きのお米 パンは小麦から雑穀入り代える
白砂糖はメープルシロップや砂糖が入っていないハチミツ、黒糖、デーツなどに代えると良いです。

糖質を普段から多く摂る習慣や傾向のある方はインシュリンを含むホルモンの働きが鈍くなる恐れがあることを知っておいてください。

女性ホルモンやストレスホルモンなど常に身体の中で作られる大切な働きをするホルモンの生産量を下げてしまう可能性もありホルモンバランスの崩れの原因にもなります。

 

お身体で気になることや、不調がありましたら、寛和堂にご相談ください。

生理痛について


生理痛にも月によって痛く感じるときと痛みがないときがあることをご存知ですか?
“先月は痛くなかったのに、今月は痛く辛いなぁ~ってことなかったですか?”

なぜ、生理痛がある月、ない月があるのかというと子宮には卵巣が2つありますよね。

排卵は月に一度、左右どちらか片方の卵巣から排卵されます。卵巣目線でいうと2か月に一度排卵する訳です。
ですのでたとえば右の卵巣に問題があると、今月は生理痛、翌月は生理痛なし、翌々月は生理痛ということになると、その右の卵巣に問題、または子宮にねじれ(変位)があるため、その右の卵巣から排卵される月に生理痛が伴うと考えられます。

子宮・卵巣に問題?
子宮に問題がある場合、骨盤の歪み内蔵の疲労による下垂が原因これらの問題が解決すると生理痛が改善される方は多いです。

卵巣に問題がある場合、内蔵の疲労による内蔵機能低下が原因内蔵機能が向上することでも生理痛が改善される方も多いです。

当店の「あたまと全身スッキリ整体」「こうのとり整体」では頭蓋骨への施術で骨盤の歪みを整え、そして自律神経の活性化、内蔵への施術で機能向上を図り生理痛やPMSでのお悩みを解消させます。

遠方は愛知、東京からもご来店いただいています。

もし、生理でお悩みがあるなら是非、BodyCare寛和堂で施術を受けてみてはいかがでしょうか。

池田市 PMSなど女性特有症状 不妊整体なら BodyCare寛和堂~腰椎狭窄症


昨日、御年85歳の女性が来店されました。

見たことのある顔だなと思っていると、「一度、お世話になったこと

があるのですが施術お願いできないでしょうか?」とおっしゃるので

たまたま時間が空いていたのでお入りいただきました。

お名前を伺うとやはり聞き覚えのあるお名前。カルテを調べてみると

4年2か月前に開業し10日目の11月26日に来店いただいた方

でした。

「以前、来た時は刺激が強すぎて・・・」ということで

「あれから、いろんな整体へ行って十数万円もする高額な回数券を買

ってずっと通っていたが改善されず狭窄症は治らないと諦めているが

腰の痺れが取れて歩行器なしで歩けるようになりたい」と切々とお話

しされました。

「私が歩行器なしで歩けるようにします」と伝えたところ

「ほかの整体でも同じこと言われた」とお互い苦笑い・・・。

「受けていただいたら違いは解りますよ。」と言いながら立った状態

診ると背中は丸く膝も曲がり姿勢も悪い状態でした。

施術メニューは任せるということでしたので「あたまと全身スッキリ

体」にしました。今回は姿勢と腰の痺れにフォーカスした施術、

肝臓・腎臓へのアプローチ、頭蓋骨の施術で神経伝達と背骨・骨盤の

ねじれを整える施術を行いました。施術中刺激について伺うと「まっ

く強くない」と仰っていました。

施術が終わりベッドから降りて立ってもらうと膝、背筋ともまっすぐ

伸び楽に立てるように腰の痺れもなくなったようでした。

クロージングでいろいろと説明していると「次回はいつ来たら良いで

すか?来週から月・木曜日のペースで通いたいですけどいいですか?」

と次回の予約を取って帰られました。

 

池田市 PMSなど女性特有症状 不妊整体なら BodyCare寛和堂


本日のクライアント 名古屋から来店されるKさまご夫妻 ご主人は当店のリピータさん

今週中ごろご主人から電話があり「妻の左ふくらはぎがむくんで硬直し痛くて歩くのがツライと言っているのですが、助けてもらえないでしょうか?20日に連れて行くので診てやってください」ということで10時半に予約され、本日来店されました。

問診でお話を伺うと7年ほどまに右膝を痛め整形外科で変形性膝関節症と診断されしばらく通院されていた経緯があり右膝をかばって歩いていたから痛くなり、特に痛むのは動き始めの時にひどく痛むということでした。

触診してみると縫工筋に硬結があり触れると痛むというので、むくみもあることから筋膜組織のつながりを考えて循環器系の腎臓へアプローチすることにしました。左右の腎臓の位置を軽く触れて確認していると奥さんが「あれ、ふくらはぎのツライ感覚が楽になってくる不思議?」と言われたので原因は腎臓であると確信し施術を行いました。今回の施術は筋骨格けいより内蔵系への施術。

起き上がり不調の状態の変化を確認すると楽になった様子だったので体軸、自律神経を整えるため頭蓋骨への施術を施し施術を終えました。膝裏に少し痛みが残っているということでしたが来店された時よりも大変楽になったということで喜んで帰られました。

夕方、ご主人から電話があり、「ん?」と一瞬思ったのですが、電話の声はすごく明るく「ホッ」、そしてお話を伺うと「施術を受けた直後よりも楽な感じがすごく増してきて妻もすごく喜んでいる」という内容でした。「今日が妻の誕生日で良いプレゼントができた」とも言っていただき私も嬉しく感じました。

 

池田市 PMSなど女性特有症状 不妊整体なら BodyCare寛和堂


先日、ボディケア60のご予約を頂いた40歳代女性のクライアントさんが来店されました。

 

問診で不調の個所をお聞きすると頭痛と首・右肩の凝りそして腰が怠く重いと言うことで、

さらに詳しくお聞きすると1月の第2週3連休は、風邪をひきずっと寝込んでいたらしく、風邪は

収まったが それ以降 頭痛・首こり・肩こり・腰の怠重さがとてもツライということでした。

 

お薬の服用を確認すると風邪薬を服用していたしく座っている姿を見ると右肩が下がっており

お通じの状態も軟便だと言うので、お薬の服用で肝臓が疲労しているかも?と考え まず、肝臓

を触診したところやはり疲労しているようでずっしり重たくそして大きくなっていました。

 

肝臓に疲労が溜まると大きくそして重たくなり、下垂してしまいます。神経や筋膜が引き下げら

れ肩周辺の筋肉が緊張して可動域に制限が掛かってしまいます。

触診からそのまま肝臓へアプローチ 肝臓の疲労を取り除き、起き上がってツライ患部の変化を

診ると頭痛は治まり、首・肩・腰も軽くなった様子でした。

 

その後、自律神経へのアプローチで全身を整えて施術を終わりました。

今回は、内蔵の疲労からくる不調だったようです。問診でお聞きした話の内容から、考えた仮説が

的中したようです。

本日お越しのリピータさん


 

11月19日(日)の神戸マラソンに参加されたNさん4時間を切ることが目標だったのですが結果は、前日に仕事が忙しくご来店頂けず4時間20分惜しくも4時間を切る事ができなかったそうです。明日の12月10日の奈良マラソンにも参加するということで、今度は前回とは違い起伏のあるコースなので目標の4時間を切るために体をしっかり整えてパフォーマンスを上げて臨みたいということで今日お越しになりました。 元々あった足の痛みは今までの施術でスッカリなくなったということなので今回は全身のケアに徹しました。

明日の結果が楽しみです。目標達成を願っています。

 

リピーターさんからケーキの差し入れ


 

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今日12月2日は私の誕生日。お客様よりケーキの差し入れがありました。

 

宝塚市からお越しの20代女性クライアント


毎月定期的にお越しになるクライアント。

寛和堂に来店されるようになった経緯は、以前身体が怠重く足腰に痛みがあり寝屋川市の整体院まで通われていたらしく、近くの整体を探していたそうです、そこでも頭蓋骨へのアプローチがあったらしく、一般の人ではなかなか思いつかない「頭蓋骨」という検索ワードで当店のホームページにヒット。それからこちらへお越しになるようになり2年と2か月になります。今では、「あたまと全身スッキリ整体(頭蓋骨整体90分)」と「美容整体お任せコース」をセットの施術メニューを受けて頂いています。

リフレクソロジー5

今回のお悩みは、アパレル関係のお仕事が忙しく「上半身がバキバキで肩も首もつらく、背中に違和感を感じる」ということで。 仕事柄から立ち仕事、靴も足に合っていないものをお履きになっているとお聞きしたので、いつもは寝た状態で施術するふくらはぎへの施術 今回は座ったままの状態で始めました。約5分程度のふくらはぎへの施術が終わったところで「いかがですか?ツライ患部に変化を感じらますか?」と立って身体を動かしてもらいました。「うわッ、ぜんぜん楽になってる」「肩も回るし首も回る、背中の違和感もない 来るたび違う施術で驚かされる。」ととても良いリアクション。あまりのリアクションの良さに「動画を撮っておけばよかったなぁ」と冗談半分で伝え、そのあといつものように腕の捻じれの調整から頚部への施術、頭蓋骨への調整、美容整体と進めていきました。

 いつもの施術では座った状態で腕の捻じれを調整肩を動きを改善させ、その後寝た状態になってもらいふくらはぎ→太もも→股関節→頚部→頭蓋骨→脊髄神経へのアプローチ・・・と施術していましたが、その順番も変化させるのも身体の変化を気付かせるのに有効かなぁと考える一日でした

現代人は神経失調症に陥る


頭痛、めまい、耳鳴り、慢性疲労症候群、不眠症、鬱、便通異常、更年期障害、不安障害、イライラなど

これらの症状は自律神経失調症といわれ、罹患する患者数は年々増え続けているそうです。病院で治療を受けようと受診しても痛み止め、精神安定剤、睡眠薬などを処方されて終わってしまうことがほとんど。どこの医療機関へ行っても治らない、こう言った人たちを治療難民とも言われています。

なぜ、病院でも対処でいきない、そういった原因不明の症状が年々増えているのでしょうか?

その最大の要因は、「時代の進歩のスピードが人の進歩をはるかに超えたから」と言われています。

例えば「江戸時代」この時代の人々は太陽が昇ると活動し、太陽が沈むと活動を止めて休息モードになっていました。しっかりと脳と身体を休める時間が十分に確保できていました。

しかし、現代ではどうでしょうか?

スマートフォンなどの電子機器が急速に発達し、いつでもどこでも様々な情報にアクセスできるようになり、朝起きてからテレビを見て、通勤途中にはイヤホンで音楽を聴きながらスマートフォンをいじる。

その結果 人は常に大量の情報を脳へ詰め込むこととなり、脳はその情報を処理しなければならないようになってしまいました。

このような状況が続くとどうなると思いますか?

夜遅くまでスマートフォンでLINEやFacebookでの友人とのやり取りなどで 寝る直前まで脳はフル稼働を強いられ 休息の時間は削られた脳はどんどん疲弊してしまいます。

この「脳の疲弊」によって脳の命令機能が低下し、運動機能、内蔵機能、感覚器異常などの様々な原因不明の難治性疾患(慢性疾患)に陥ってしまうのです。このような状況下で肩こり、腰痛などの症状へ対処療法的なアプローチをしても根本的な解決には至りません。

そうならないためには睡眠時間は、しっかり取ることがとても重要で大切なのです。

 

 

昨日 初めてお越しになったクライアント


昨日昼過ぎに予約の連絡がありました。自宅から当店まで2時間半くらい掛かると。どちらからお見えになるかお聞きすると三重県名張市。 なぜそんな遠方からと思ったところ当店リポーターさんのご親戚。 そのリピーターさんも先週末お越しになり今週はアメリカへ出張するということで、体を万全な状態にしておきたいと言う事でした。

そのご親戚の方は、当店の情報を聞いていたらしく、ギックリ腰になって困り果て出張でいないリピーターさんの奥さんに電話番号を聞き連絡されたそうです。

施術は、いつものように頭蓋骨整体90分コースで施術。先ず、筋膜整体で踵から下腿部(ふくらはぎ)と大腿部(太もも)大殿筋・股関節周辺の筋肉を緩め、腰の痛みを取り除き 頭蓋骨整体で全身の骨格・体軸を整え、最後に脊柱にアプローチし中枢神経の滑走性整えました。

わざわざ2時間半かけ高速料金出してまで来店されたと言う事で 結果を出さなければいけないと私自身、大変大きなプレッシャーを感じながら施術しました。 でっ、結果が出せてホッとしました。

なぜ遠方から来店されたのか よくよく考えてみると、リポーターさんも以前は当店近くの鍼灸整骨院へ通われたいたが・・・とお聞きしたことを思い出しました。その鍼灸整骨院の先生は蝶形骨調整で全身を整えるというDVDを出されている凄い先生。しかし、施術自体にそのリピータさんに合わなかったのか、そのあたりの事情はお話されませんでしたが、当店へお越しになるようになりました。私の施術を気に入って頂けて、お話をされたのかなぁと 想像してます。

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